入睡非常困难，经常失眠

健康咨询描述： 睡眠质量不好，经常失眠经常多梦易醒，入睡最近睡眠时好时坏，非常近来四五天入睡非常困难，困难请问吃什么中成药效果比较好

投诉

其他类似问题

• 入睡特别困难，经常失眠经常失眠
• 失眠，入睡经常入睡困难，非常就算不是困难失眠起床也感
• 晚上经常失眠，入睡困难
• 长期入睡困难，经常失眠经常失眠
• 近期经常入睡困难失眠
• 失眠入睡困难怎么办经常失眠
• 长期失眠，入睡入睡非常困难
• 入睡困难，非常失眠失眠失眠
• 经常失眠，困难早醒，经常失眠入睡困难，入睡
• 经常性的非常失眠，入睡困难

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 15:18:19

      睡眠质量差、多梦易醒，考虑是由于植物神经功能紊乱导致的。一般精神压力大、劳累、紧张以及围绝经期，都可以出现植物神经功能紊乱。首先，建议病人来养成好的自己时间，按时睡、按时起，避免晚睡。同时睡觉前可以听舒缓的音乐，放松心情，也可以用热水泡泡脚，或喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效。其次，也可以口服中成药，调节睡眠差、多梦易醒的现象，也可以配合着中医的针灸，或按摩来调理。如果上述办法没有得到很好的改善，可以考虑西药的镇静安眠药。临床上常用的有佐匹克隆、艾司唑仑、氯硝西泮等。佐匹克隆半衰期短，代谢快，病人服用后没有宿醉的反应。氯硝西泮和艾司唑仑对于多梦易醒，有很好的作用，但本药物半衰期长，代谢的比较慢，部分病人服用后会有宿醉的反应。
      

(责任编辑：百科)